Rúdtáncpróba – Szórakoztatóbb, mint súlyzózás és szexisebb, mint a futás

„Olyan izomlázam volt az első óra után, nem is hittem volna, hogy ennyire megdolgoztatják a trükkök a karokat. Ráadásul sokkal jobban szórakoztam, mintha otthon súlyzóztam volna.” – írta egy hölgy a magyar rúdtánciskola honlapjának vendégkönyvébe. Manapság egyre elterjedtebb ez a testedzési forma. Rendkívül hatékony, hiszen fejleszti az állóképességet, formálja az alakot (leginkább csípő-, comb-, felkar- és hátsótájon), javítja a testtartást és a ritmusérzéket. Minél nagyobb erőbedobással csinálja az ember, annál inkább oldja a stresszt is.

De ennél talán még fontosabb a nőiességre gyakorolt hatása. Nem kellenek hozzá testi adottságok, kortól, külsőtől függetlenül mindenki szexinek érezheti magát egy ilyen közegben. Már a kezdő lépéshez, hogy egy ilyen órára ellátogassunk, kellő nyitottság és bátorság szükségeltetik. Elsőre még a rúd érintésétől is idegenkedik az ember. Hideg, sikamlós, ráadásul mikor utoljára ilyet láttunk a TV-ben, akkor sisakos pacákok csúsztak le rajta és rohantak, hogy megfékezzenek egy erdőtüzet. Ennek is csak katasztrófa lehet a vége – gondoljuk, mígnem egy profi be nem mutat egy rövidke koreográfiát. Könnyed mozdulatai után azonnal a világ legtermészetesebb dolgává válik az egész. Már a rúd sem olyan hideg és kezdünk megbarátkozni a gondolattal. Egy jó hangulatú órán az első esések nevetésbe fulladnak. Majd ahogy egyre jobban belejövünk a pörgésbe, kicsit olyan érzés, mintha repülnénk. A sikeres szárnypróbálgatások után pedig már annyira felszabadulunk, hogy jöhetnek a szexis átkötések, melyek az óra végére kisebb koreográfiát képeznek. Ilyesformán telik egy óra a rúdtánc stúdióban.

„Ez a legjobb elfoglaltság a világon! Szedd össze a barátnőidet és menjetek el egy ilyen órára! Aki már kipróbálta, lobogó hajjal jön ki a teremből, majd pedig beül az autójába, benyomja a kocsijában a zenét, s azt mondja: wow, imádom az életet.“ – állítja Kate Hudson színésznő. Persze csak ha van kocsink. Ha nincs, akkor hazafelé a metrón az izomláztól meggyötört tagjaink miatt versenyt futhatunk az ülőhelyért az öreg nénikkel!

További jó hír, hogy hazánk lányai olyannyira elbűvölték a Rúdtánc Szövetség elnökét, Kay Penney-t, hogy a 2011-es Rúdtánc Világbajnokság Magyarországon kerül majd megrendezésre. Gyerünk lányok, még nem késő elkezdeni!